No le llamemos dieta, ni régimen. Estas palabras suenan como si fuéramos a la guerra para pasar hambre. Lo que realmente queremos es disfrutar de alimentos deliciosos que satisfagan nuestro buen gusto. Con productos frescos de la tierra y orgánicos, vas a deleitarte con cada preparación.

Aquí, comerás de todo. Nuestra única premisa es evitar las grasas y aceites refinados e hidrogenados, así como la bollería industrial y el azúcar blanco. Reduciremos la ingesta de proteína animal y nos enfocaremos en una abundancia de alimentos de origen vegetal. La variedad es increíble y las combinaciones de sabores son sorprendentes. Imagínate preparar unos tallarines yakisoba o un exquisito plato de lentejas, o disfrutar de una mezcla de verduras especiadas.

La clave está en la combinación de los alimentos y las especias, que no solo potencian la digestión, sino que también ayudan a limpiar el organismo. Si no eres fanático de las verduras, no te preocupes. Nosotros también éramos reticentes, hasta que descubrimos que la preparación y las especias lo cambian todo. Un plato de verduras hervidas puede ser aburrido y poco sabroso, pero nosotros somos personas de acción y te garantizamos que tus platos serán toda una experiencia gastronómica!

En menos de 3 meses, verás resultados impresionantes. Todo se trata de ser constante y tomar acción. Cuanto más estricto seas con el plan, más rápido te recuperarás y alcanzarás tus objetivos de salud y bienestar.

La clave del éxito es la constancia y la dedicación. Siguiendo el plan al pie de la letra, experimentarás una transformación notable en tu cuerpo y mente. Muchos de nuestros participantes han adoptado esta forma de alimentación como su estilo de vida habitual, descubriendo que es una fuente continua de sanación para el cuerpo.

Este enfoque no solo te ayuda a recuperarte y mejorar tu salud, sino que también prepara tu cuerpo para enfrentar cualquier desafío. Al adoptar esta alimentación saludable y equilibrada, garantizas que tu cuerpo esté siempre en su mejor forma, listo para cualquier condición.

El e-book aborda una variedad de temas, incluyendo la reducción del colesterol, la nutrición ayurvédica, planes de alimentación saludable, rutinas de ejercicios, manejo del estrés y hábitos saludables a largo plazo…

Sí, al adquirir el e-book, también tendrás acceso a una comunidad en línea a través de WhatsApp, donde podrás compartir tus progresos, hacer preguntas y recibir apoyo de otros miembros y del equipo de Master Corpóreo.

No, el e-book está diseñado para ser accesible tanto para principiantes como para aquellos con más experiencia. Proporciona una base sólida y explicaciones detalladas para que todos puedan beneficiarse.

Sí, el e-book ofrece alternativas y consejos para adaptar las recomendaciones a diferentes necesidades dietéticas y alergias, asegurando que todos puedan seguir el plan de manera segura.

Sí, el e-book proporciona ejemplos de menús diarios y planes de comidas detallados para ayudarte a planificar tus comidas de manera efectiva.

Sí, el e-book está diseñado para ser adaptable a personas de todas las edades, siempre y cuando se sigan las recomendaciones y se consulte a un profesional de la salud si es necesario.

El e-book ofrece estrategias para manejar días irregulares y cómo volver al plan rápidamente. También destaca la importancia de la flexibilidad y la consistencia a largo plazo.

Sí, hay rutinas de ejercicios recomendadas que complementan el plan nutricional, adecuadas para diferentes niveles de condición física.